Month: January 2021

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DeepWORK Outdoor-Training Video

Hier ein paar Eindrücke zu meinem Lieblings-Training. Die Bewegungen stammen aus dem Kursformat „deepWORK“ von Robert Steinbacher. Hier trainiert man mit dem eigenen Körpergewicht nach dem Prinzip von Yin und Yang. Mehr hierzu folgt bald. Zunächst ein kleines Video, viel Spaß beim Anschauen!

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